Pranayama Safari: Ritmul Animalelor și Hrana Conștientă
Explorează legătura dintre forța animală, obiceiurile alimentare mindful și echilibrul chakrelor prin respirație și mișcare.
Explorează legătura dintre forța animală, obiceiurile alimentare mindful și echilibrul chakrelor prin respirație și mișcare.
Combinăm ritmul instinctiv animal cu nutriția conștientă pentru revitalizare și echilibru energetic.
Practici de chakra‐flow și pranayama adaptate sezonului și stării tale de spirit.
Grupuri tematice, resurse specializate și workshopuri cu experți în yoga și nutriție holistică.
Șase asane inovatoare care unesc instinctul animal, puterea elementelor și eliberarea mentală.
Respirație ritmică inspirată din mersul animalelor pentru energizare.
Flacăra internă activată prin asane izometrice pentru digestie și claritate.
Deschiderea inimii și a gâtului prin extinderi fluide și mantre.
Mobilitate sporită prin secvențe aeriene inspirate de zborul păsărilor.
Zemegreutatea echilibrată prin posturi de forță și centrare.
Relaxare mentală completă prin tranziții lente și vizualizări.
Atelierul interdisciplinar, explorări tematice și comunitate activă de pasionați.
Sesiuni intense pentru coeziune și progres de grup.
Călătorii de explorare interioară și nutriție adaptată stilului tău de viață.
Literatură specializată, articole și videoclipuri pentru aprofundare.
Pregătește-te pentru o călătorie de neuitat în lumea yoga holistică.
